Pump fx
 

Nejzábavnější posilovací trénink PUMP fx

 

Extrémně atraktivní cvičení s nakládací činkou pro komplexní posílení celého těla.
Během skupinové lekce se zapojí do činnosti všechny svalové partie díky cvikům jako jsou dřepy, výpady, tlaky a zdvihy.
Skvělá muzika, excelentní lektoři a pouze Váš výběr intenzity cvičení je zárukou výsledku, který hledáte.

Výhody Pump fx
Výhody můžeme rozdělit do několika kategorií, a to zejména z pohledu klient, instruktor, sportovní zařízení

Klient:
 
  • Neimpaktní (bez nárazu), instruktorem vedené a jím kontrolované cvičení
  • Žádná aerobiková choreografie – lidé s menší koordinací pohybu následují instruktora.
  • Variace za pomocí zátěže umožní cvičencům, kteří doposud trénovali vždy individuálně v posilovně, zapojit se do skupinového cvičení
  • Jednoduchý a efektivní trénink celého těla během jedné cvičební jednotky
  • Zvýšení bazálního metabolismu
  • Lepší prokreslení svalstva a zvýšení kvality svalů vedoucí k vyšší spotřebě energie
  • Ideální kombinace kardiovaskulárního a silového tréninku
  • Vyvážené a vytvarované tělo
  • Měřitelné změny v tělesných proporcích
  •